fbpx

PREVEČ ŽELODČNE KISLINE JE PRAVZAPRAV PREMALO ŽELODČNE KISLINE!

Kot ste lahko že iz naslova razbrali, danes bom postavil vsesplošno prepričanje o želodčni kislini na glavo.

Tako, da sem prepričan, da bo ta prispevek eden bolj branih, saj si bodo številni s pomočjo le tega lahko končno pomagali pri želodčnih težavah.

Skorajda ni osebe, ki ni imela želodčnih težav in vsi dobro vemo kako zelo neprijetne so le te.

Vsi, ki poznate mojo zgodbo, veste kako hude zdravstvene težave sem imel pred leti. In vse se je začelo z želodčnimi težavami in infekcijo z bakterijo helicobacter pylori.

Na poti zdravljenja sem se veliko mučil. A nenazadnje tudi veliko naučil. Poskušal sem marsikaj. Sam sebi sem bil poskusni zajček. Vmes pa ugotovil, da nas od povsod ves čas bombardirajo z napačnimi informacijami. To seveda pripelje tudi do tega, da nas pogosto zdravijo na napačen način. Z napačnimi zdravili. Da, prav ste prebrali!

Zdravniki so me praktično odpisali. Klasična medicina mi nikakor ni mogla pomagati, z napačnimi diagnozami in zdravili pa so le poglobili moje zdravstvene težave. Namesto, da bi jih olajšali! Na koncu, ko sem se pa začel izobraževati, ter jim predstavljati svoj pogled na moje zdravstveno stanje, pa so me poslali domov in dvignili roke od mene. To je pa bilo nekaj najboljšega, kar se mi je lahko zgodilo! Od takrat je šlo vse navzgor, kar se tiče mojega zdravja.

 Na tej poti sem poskušal  razne terapije in prehranske dodatke, ki so bili bolj, kot zame dobri za denarnice tistih, ki so jih prodajali. Potem, ko mi nič ni pomagalo, sem dojel, da se moram svojega zdravljenja lotiti popolnoma drugače.

Začeti sem moral tam, kjer vse izvira. Poglobil sem se globoko v preučevanje prebavnega sistema in najprej odpravil vsa omejujoča prepričanja, ki sem jih imel. Postal sem samouk medicine s specializacijo iz prebavnega trakta. Učil sem se zase, za to, da pridobim nazaj to, kar sem izgubil. Svoje zdravje. In začel tam, kjer je treba. Pri temeljih.

Začel sem z osnovami in ugotovil, da smo vsi – prav vsi NATEGNJENI… pa ne tako, kot si mnogi izmed nas želimo biti.

Torej, če želimo biti zdravi, imeti močan imunski sistem, uravnane hormone, dobro regeneracijo, moramo poskrbeti,da telo oskrbimo z vsemi hranili/ gradniki. Da pa bi vsa hranila lahko vnesli v organizem, je pomembno da le ta prebavimo tako kot je treba. In ravno tukaj je največja težava, saj ima večina ljudi razne prebavne težave. Slaba prebava pa potem lahko vpliva na nezadostno absorpcijo prepotrebnih makro in mikro hranil.

Napačna diagnoza, nepravilna uporaba/zloraba zdravil  ima katastrofalne posledice na enega najmočnejših temeljev prebavnega sistema, to je želodec!

Nepravilno delovanje želodca, pa pripelje do tistega domino efekta, ko vse skupaj podremo in se znajdemo v začaranem krogu.

Kislina, zgaga, napihovanje, vetrovi, spahovanje… Vam je znano? So vam znani dodatki in zdravila za neutraliziranje želodčne kisline? Diagnoza preveč/ pretirano izločanje kisline?

Kaj pa če vam povem,da je v večini primerov povsem zgrešena diagnoza? In je pravzaprav realnost ravno nasprotna?

Preveč kisline je pravzaprav premalo kisline!

Vem, kaj vas muči…Če pa čutim kislino, pa saj nisem zmešan/a ! Vam odgovorim in vse skupaj pojasnim.

Ste slišali za Hipoklorhidrijo? Gre za nizko stopnjo želodčne kisline (nizka raven klorovodikove kisline HCl – snovi, ki jo izločajo želodčne stene). Dobro je vedeti, da se starostjo  raven želodčne kisline pri večini ljudi zmanjšuje.

To je resno zdravstveno stanje, ki ostane pogosto nediagnosticirano ali se napačno diagnosticira kot hiperklorhidrija (prekomerna želodčna kislina).

Poleg fizičnega neugodja, ki ga povzročajo nizke ravni želodčne kisline, ima lahko kronična hipoklorhidrija resne dolgoročne posledice na zdravje,  saj je telo nezmožno da absorbirati pomembna hranila, kot so vitamini in minerali. Posamezniki s pomanjkanjem želodčne kisline lahko jedo še tako zdravo in kvalitetno hrano, vendar njihovo telo še vedno trpi zaradi podhranjenosti. Da, prav ste prebrali! Ta kronična podhranjenost pa lahko vodi do številnih fizičnih in duševnih težav, vključno s sindromom kronične utrujenosti in depresijo.

Obstaja tudi veliko fizičnih znakov, ki kažejo na podhranjenost, slabo absorpcijo hranil in počasno proizvodnjo encimov.

Hipoklorhidrija (premalo želodčne kisline) in hiperkloridija (preveč želodčne kisline) imata zelo podobne simptome in zato je pomanjkanje kisline tolikokrat napačno diagnosticirano.

Nizke ravni želodčne kisline so  med drugim povezane s številnimi kroničnimi zdravstvenimi težavami, kot so intoleranca na gluten, celiakija, astma, diabetes, alergije na hrano,…

Do teh bolezni pa pride, ker je telo zaradi prenizkega stanja želodčne kisline nezmožno absorbirati pomembne vitamine (  A, E, C , B9, B12), ter kalcija, železa, bakra, magnezija in cinka,skupaj z moteno prebavo beljakovin, kar pripelje do pomanjkanja aminokislin.

Simptomi pomanjkanja želodčne kisline:

  • spahovanje,
  • pekoč občutek v želodcu,
  • Zgaga in pekoč občutek do grla
  • Napihnjenost v želodcu po obrokih
  • slab tek
  • Neprebavljeni delci hrane v blatu
  • Splošno slabo počutje po obrokih,še posebej po mesnem obroku
  • Slabost in splošen občutek nelagodja v trebuhu
  • Halitoza (slab zadah)
  • Ponavljajoče se okužbe s paraziti v želodcu in celotnem prebavnem traktu
  • kolcanje
  • Zaprtje / driska
  • vetrovi,
  • Izpadanje las, še posebej pri ženskah
  • Krhki, lomljivi nohti
  • kronična utrujenost, motnje spanja, depresija,
  • težave s kožo (Akne, ekcemi in kožni izpuščaji)
  • alergije
  • krči

Okužba z bakterijo Heliobacter Pylori

Nizke ravni želodčne kisline so povezane s povečano občutljivostjo na Heliobacter Pylori, bakterijsko okužbo, ki pogosto ostane neodkrita in vodi k razvoju razjed na želodcu in povzroča višjo stopnjo raka na želodcu. To bakterijo sem imel tudi sam in sem jo odstranil z dodajanjem želodčne kisline!

Želodčna kislina

Želodčna kislina vsebuje klorovodikovo kislino (HCL), kalijev klorid in natrijev klorid. Naš organizem običajno izdela zadostno mero kalijevega in natrijevega klorida,  proizvajanje klorovodikove kisline pa s starostjo in v nekaterih drugih primerih upada.

Součinkovanje klorovodikove kisline ter natrijevega in kalijevega klorida aktivira prebavne encime, hormone in prenašalce živčnih impulzov.

V želodcu poteka razgradnja beljakovin, razčlenjevanje aminokislin ter delna razgradnja maščob s pomočjo encima lipaze.

Želodčna kislina določa pH prebavnega trakta in s tem probiotične bakterije v črevesni flori. Če je želodec dovolj kisel, le to preprečuje vstop patogenim organizmom v zgornji del prebavil in tako zmanjšuje možnost za razvoj infekcij ali celo raka na želodcu.

Želodčna kislina se začne proizvajati ob zaužitju hrane, pa tudi ob vohanju ali celo pogledu na hrano. Izločanje želodčne kisline  uravnava živec klatež, ki oživčuje skoraj vse notranje organe. Želodec se pred agresivno kislino ščiti z debelo zaščitno sluznico in nevtralizacijo z natrijevim bikarbonatom. Če obrambni mehanizem ne funkcionira kot bi mogel, se pojavi zgaga ali celo razjede na želodcu.

Želodčna kislina je torej prebavni sok, ki pomaga pri razgradnji hrane in nam je verjeli ali ne v večini primerov primanjkuje. Torej, pomanjkanje želodčne kisline v večini primerov zamešajo oziroma diagnosticirajo s preveliko količino želodčne kisline.

HCL-klorovodikovo kislino sami težko proizvedemo, zaradi premalo želodčne kisline pa se zaužita hrana ne razgradi popolnoma in postane kisla, kar pa lahko vodi v številne težave.

Ko se želodec ne izprazni pravilno, začnejo neprebavljene beljakovine in ogljikovi hidrati vreti. In pravzaprav je to tisto, kar povzroči neprijetne občutke v požiralniku. Mislimo, da imamo preveč želodčne kisline in da nas peče zgaga.

Kako si pomagati?

Vse sem že poskušal in preverjeno vam trdim, da je najbolj uspešno dodajanje želodčne kisline v obliki prehranskega dopolnila. Dodatek Betain HCl (betain hidroklorid), ki ga pogosto jemljemo skupaj z encimom, imenovanim pepsin, lahko pomaga povečati kislost v želodcu. Za boljši učinek pa naj izdelek vsebuje tudi grenčine in prebavne encime.

Z optimiziranjem želodčne kisline boste tako poskrbeli za boljšo absorbcijo vitaminov A, E, C , B9, B12, ter kalcija, železa, bakra, magnezija in cinka.

Zaradi ohranjanja nizkega ph v želodcu, boste preprečili številne infekcije, saj patogeni organizmi zaradi kislega okolja, ne bodo vstopili v zgornji prebavni trakt.

S pravimi vrednostmi želodčne kisline boste poskrbeli za pravilno uravnavanje ph v celotnem prebavnem traktu. Torej, od tega je med drugim odvisno tudi delovanje črevesja. Z dodajanjem želodčne kisline, pa se boste rešili tudi mnogih zgoraj naštetih težav.

Pozor!

Tako kot vedno, svetujem, da se odpravite z glavo na zabavo! Posvetujte se z zdravnikom ali strokovnjakom, preden si sami postavite diagnozo, ter ne jemljite nobenih dodatkov v kolikor imate gastritis, rano na želodcu ali razjedo!

Še veliko več nasvetov/dejstev o želodcu, želodčni kislini in mnogih drugih prebavnih težavah najdete na moji spletni strani, tako, da ste prav vsi lepo vabljeni k branju teh prispevkov. Veliko se boste lahko naučili in pravilno pristopili k reševanju mnogih zdravstvenih težav!