TA FOBIJA JE ENA NAJBOLJ POGOSTIH NA SVETU

Veste, da statistike kažejo, da se eden od desetih ljudi boji klovnov? In, ali veste, da tisti, ki se bojijo teme, v resnici ne marajo neznanega? Še ena zanimivost iz sveta strahov pa je…

..da ste, če se bojite pajkov, rojeni vodja.

Če so to miti ali resnica, ne vem. To sem prebral. Tudi to, da so ljudje, ki se bojijo pajkov in imajo ob srečanju z njim pogoste panične izbruhe, ki jim sledi beg, v resnici zelo zanesljivi. Sicer na splošno nekako velja prepričanje, da se naj moški ne bi bali ničesar, a pri fobijah to ne velja. Samo spomnite se filma o Harryju Potterju, kjer se je eden izmed glavnih junakov na smrt bal pajkov in jih, kot takšne, v vseh mogočih velikostih privlačil v vseh izzivih, ki so bili narejeni tako, da so iz ljudi izvabili najhujše strahove.

Ampak, a ste se kdaj vprašali, kako je možno, da se bojimo ene suhe južine, ki nam ne bo naredila prav ničesar. Saj gre za povsem nedolžnega pajkca, ki ni strupen in, ki nam ne želi hudega. Poleg tega smo ljudje veliko večji od njega in ga hitro nadvladamo. Popolnoma enako velja za strah pred majhnimi miškami. Razlog se skriva v tem, da tukaj v bistvu ne gre za strah, ampak fobijo. To je motnja ob kateri oseba doživlja izjemno velik in nerazumen strah pred določeno situacijo. Gre za nekaj veliko močnejšega kot strah. Gre za nekaj, kar nam v dani situaciji povsem onemogoči normalno delovanje. Takrat preprosto zatajimo. Velikokrat se v nas takrat sproži panični napad. In takrat … smo pečeni J

No, ni tako hudo. Ampak tudi daleč od resnice nisem, ko to tako opišem. Taka fobija se ob srečanju s konkretno posledico velikokrat spremeni v to, da se odzivanja sploh ne da več nadzirati, in, da, če je le možno, takrat pobegnemo. Občutki takrat so tako močni, da se ljudje, ki se s fobijami spopadajo, za vsako ceno poskušajo predmetom fobije izogniti. Žal je velikokrat predmet fobije nekaj, s čemer se ljudje srečujemo v vsakodnevnem življenju – npr. zelo pogosta fobija je fobija pred zaprtimi prostori ali nenormalen strah pred višino. Take fobije pa nam velikokrat lahko kratijo normalno življenje, pogosto pa izhajajo že iz zgodnjega otroštva in so posledica komentarjev, ki nam jih dajejo starši. Lahko pa se fobije razvijejo tudi kasneje, kot posledica kakšnega travmatičnega dogodka.

Tisti, ki fobijo ima, se zaveda, da gre za nerazumen strah, a vseeno se predmetu strahu močno izogiba in se mu ne želi približati. Ko vseeno pride do ‘srečanja’, se pojavi močna tesnoba, težave z dihanjem, občutek panike, hitro bitje srca in pretirano znojenje.

Kaj lahko naredimo?

Strokovnjaki vedno znova priporočajo, da se je najboljše s strahovi soočiti, saj jih le tako lahko premagamo. Najboljše se je s fobijami spoprijeti ob pomoči strokovnjakov, ki pri odpravljanju fobij pomagajo s t.i. kognitivno vedenjsko terapijo. V tej terapiji vas peljejo skozi vse možne scenarije situacije in vas naučijo, kako v danem primeru spremenite svoje vedenje.

Seveda pa se lahko za začetek reševanja težave lotite kar sami in sicer z raznimi sprostitvenimi tehnikami in s postopnim izpostavljanjem predmetu fobije. In čeprav se pri veliko stvareh sami lahko pozdravimo, so fobije drugačne. Odzivi so namreč zapisani v našem čustvenem spominu, zaradi česar je samozdravljenje zelo težko.

Zakaj kupovati 2 izdelka, ča pa lahko dobite 2 v enem - Vitagest!

Ker z nakupom Vitagesta dobite praktično 2 različna izdelka v enem

HCL + prebavni encimi v enem izdelku!

NAROČI