Večerne omlete
PREBERI VEČ Čas priprave: 25 minutza 4 osebeSestavine:• 2 čajni žlički rastlinskega olja• 1 rdeča paprika, odstranjena semena in sesekljana• 1 rumena paprika, odstranjena semena in sesekljana• 6 mladih čebul, grobo sesekljanih• 8 jajc• 4 jedilne žlice mleka z 1% maščobe• ščepec mletega črnega popraPriprava: V ponvi segrejte 1 čajno žličko rastlinskega olja. Dodajte papriko […]
Tunina, avokadova in kvinojina solata
PREBERI VEČ Čas priprave: 25 minut za 2 osebi Sestavine: Priprava: Kvinojo sperite pod mrzlo vodo. Nagnite v ponev, zalijte z vodo in zavrite. Zmanjšajte ogenj in dušite 15 minut, dokler zrna ne nabreknejo. Odcedite, nato prestavite v skledo, da se nekoliko ohladi. Medtem v vrču olje, limonin sok in kis združite z nekaj začimbami. Ko […]
Brokolijeve in gobove testenine
PREBERI VEČ Čas priprave: 25 minutza 2 osebiSestavine:• 200g testenin• 140g brokolija• 250g gob• 3 stroki česna• lupina in sok 1⁄2 limone• parmezan ali nadomestek sira• sol, poper, olivno oljePriprava: Zavrite vodo in dodajte testenine. Kuhajte 8 minut in sperite. Česen na drobno narežite. Brokoliin gobe nasekljajte na koščke. V ponvi segrejte olivno olje in […]
