Kako premagati stres in mentalna higiena
V tokratnem prispevku sem se odločil, da bom namenil, kar precejšnjo pozornost nečemu na kar precej pozabljamo oziroma nismo pozorni. Smo v težkih časih in tudi, ko bo enkrat konec te pandemije in nočne more imenovane korona virus, težav žal ne bo. Poleg ekonomskih težav, bo ta pandemija pustila ogromne negativne posledice na mentalno zdravje […]
Stres in telo – kako naj si pomagamo?
Smo v težkih časih in tudi, ko bo enkrat konec te nočne more imenovane korona virus, težav še zdaleč ne bo . Poleg ekonomskih težav, bo ta pandemija pustila ogromne negativne posledice na mentalno zdravje mnogih. Žal mi je, da v času korona virusa in predvsem že pred le tem, mnogi niso in še vedno […]
5 ključnih načel na poti doseganja ciljev
“Metod osebnega razvoja je lahko več kot milijon, a načel je res malo. Človek, ki spoštuje načela, lahko uspešno izbira metode. Človek, ki preizkuša metode in ne upošteva načel, pa bo naletel na številne težave. ” R. W. Emerson Načela osebnega razvoja “Metod osebnega razvoja je lahko več kot milijon, a načel je res malo. […]
Kaj je NLP?
Cilj NLP coachinga je podpreti posameznika in zaprte skupine na osebni in profesionalni poti rasti, s pravimi kompetencami, izkušnjami in razpoložljivostjo. NLP coachingCilj NLP coachinga je podpreti posameznika in zaprte skupine na osebni inprofesionalni poti rasti, s pravimi kompetencami, izkušnjami in razpoložljivostjo. Kaj NLP coaching ponujaNLP coaching je praktičen, celovit in inovativen tečaj usposabljanja, ki […]
Kako nam lahko pomaga fitoterapija?
“Plevel je rastlina še neodkritih vrlin.” R. W. Emerson Pravzaprav bi lahko ta citat štel za naravoslovno paradigmo tistih, ki verjamejo, da je zdravljenje z zelišči mogoče, zahvaljujoč njihovim neskončnim zdravilnim vrlinam. Za razlago zdravilnih lastnosti zelišč se pogosto uporablja zeliščna medicina, ki je terapevtska metoda, zasnovana na uporabi naravnih izvlečkov zelišč. Uporaba zdravilnih zelišč […]
Novodobna bolezen, ki je hujša od COVID-a
Vse oči so trenutno uprte v Covid-19, ki velja za najbolj strašen virus, ki trenutno pesti zemljane. Ampak Covid-19 je zdaleč od bolezni, ki niso tako opevane, ampak so veliko bolj pogoste – podhranjenost in sedenje sta le dve izmed njih. Ampak z njimi se res pogosto srečujem tudi pri svojem delu. Ti dve ne […]
Kaj narediti, ko imate drisko in ta ni simptom COVID-19?
Pisanje o driski je morda ravno pravo za današnji dan, saj je driska eden izmed simptomov virusa COVID-19, ki trenutno divja v svetu in je kriv tudi za to, da že nekaj mesecev niste mogli priti na spodoben trening. Če jo je zakuhal on, potem ste prav gotovo zakuhali tudi vi in je v tem […]
Ko v času COVIDA-19 udari še depresija
Tudi vam se lahko zgodi, da se v teh neprijetnih časih ujamete v svoje lastne občutke stiske, žalosti, pomanjkanja energije, brezvoljnosti …še veliko bolj kot kdaj prej se lahko počutite šibki in nemočni…Tako dobesedno trkate na vrata depresiji. Seveda se ji lahko izognete (vsaj v primeru, ko govorimo o situacijski depresiji) in ne vstopite v […]
Kaj storiti, če vam manjka cinka
Cink je tako hranilo, na katerega se ne boste spomnili, da ga potrebujete za normalno funkcioniranje. Še nikogar nisem namreč slišal reči, da si bo za zajtrk privoščil malo cinka. Pa bi si ga moral, saj je cink zelo pomemben za delovanje človeškega telesa, pomanjkanje cinka pa velikokrat vodi v zdravstvene težave, ki si jih […]
Kako se znebiti hemoroidov?
Imate hemoroide? Glede tega vam ni treba biti v zadregi. Niste edini. Verjeli ali ne, hemoroidi so zelo pogost pojav oziroma težava, še posebej v tem obdobju. Vas zanima, kako si pomagati na naraven način? Berite dalje. Drage moje bralke in bralci, leto 2020 je za nami in verjetno se strinjate z menoj, da je […]
