Soda bikarbona
Soda bikarbona je v zadnjem času postala rešitelj za vse – za želodčne težave, za beljenje zob, za odpravljanje glivic, namesto dezodoranta, za naravni piling kože, za odstranjevanje madežev, za prečiščevanje strojev, za odstranjevanje neprijetnega vonja, ki veje iz hladilnika ali športnih čevljev, za pripravo naravnega in eko škropiva, za odmaševanje odtokov … čakam samo […]
Čaji za pomiritev želodca
V teh časi, ko nas poleg normalnih vsakodnevnih skrbi pesti še vse, kar je povezano z virusom COVID-19 in s posledicami, ki jih ima virus na naša življenja (delo od doma, izguba zaslužka, šolanje otrok od doma, skrb za preživetje…), so zelo pogoste bolečine v želodcu in zdravimo jih lahko na povsem naraven način. Z […]
Zakaj morajo biti maščobe vedno na vašem jedilniku?
Vem, da se maščob zelo radi izogibate. Ko stranke pridejo k meni in, ko se pogovarjamo o tem, kaj vse bo potrebno jesti za to, da dosežejo njihove cilje, opazim, da so ravno maščobe tisto najhujše zlo, ki se ga izogibate kot vampir česna. Razen seveda drugi skrajneži, ki maslo v velikih količinah mečete celo […]
Laboratorijsko pridelano meso
Vegetarijanci že dolgo poznajo razne nadomestke za meso, ki se proizvajajo iz rastlinskih virov beljakovin. Če ste mesojed, pa verjamem, da se boste zelo težko odrekli pravemu zrezku. Kaj pa, če obstaja možnost, da še vedno uživate v svojem zrezku, ki pa ni pridobljen iz živalskega mesa, diši in okus pa ima po pravem mesu? […]
Ginko Biloba
Ginko biloba se priporoča predvsem pri učenju ali delu ter v starosti za podporo kognitivnim funkcijam, saj na naraven način podpira kognitivne funkcije in prekrvavitev, kar posledično pozitivno vpliva na možnost pomnjenja (spomin). PREBERI VEČ Ginko Biloba Ginko biloba se priporoča predvsem pri učenju ali delu ter v starosti za podporo kognitivnim funkcijam, saj na […]
ANANAS
Ta okusni tropski sadež nam nudi številne zdravju koristne spojine, antioksidante, vitamine in minerale, ter se že vrsto let pogosto uporablja kot naravno zdravilo za mnoge zdravstvene težave. PREBERI VEČ Vsebuje vitamin C, vitamin B1, mangan, kalij, razna fitohranila, ter encim bromelain. Vse te sestavine lahko pomagajo izboljšati prebavo, zmanjšati alergijske reakcije, ščitijo pred boleznimi srca […]
Avokado
\Poleg tega, da je avokado okusen in enostaven za uživanje, vsebuje tudi obilen odmerek pomembnih hranil, kot so vlaknine, zdrave maščobe, kalij in vitamin K. Obstaja tudi več prednosti uživanja avokada, pri čemer mnogi trdijo, da bi lahko avokado pripomogel k izboljšanju zdravja srca, povečati izgubo teže in ohraniti nemoteno delovanje prebavnega trakta. PREBERI VEČ […]
Brusnice
O brusničnem soku se pogosto govori v krogih naravnih zdravilcev, predvsem ko gre za zdravljenje okužb sečil . Ko sem bil najstnik, se spomnim, da je babica od mojega prijatelja svetovala naj pije brusnični sok, ko so mu odkrili okužbo sečil. PREBERI VEČ Vendar je v zvezi z vplivom in učinkovitostjo brusnic prisotnega kar nekaj […]
Ali so umetna sladila res brez kalorij in, zakaj je sladkor manjši greh
Coca-cola Zero, Cockta Zero in ostale gazirane pijače, ki nimajo sladkorja za razliko od klasičnih gaziranih pijač, ki jih pogosto pijemo, NE REDIJO. PREBERI VEČ Ste se kdaj vprašali, če ta trditev drži, ali prikriti reklami o tem, kako boste s temi pijačami lažje dosegli idealno težo, nasedate kot ovce? Ste se kdaj vprašali, koliko […]
POMARANČE
Pomaranče so sadje, ki nam v hladnejših mesecih dviguje imunski sistem, nas oskrbuje s pomembnimi vitamini in nam daje občutek svežine in poletja. PREBERI VEČ Rad bi rekel, da nam, če jih pojemo ali popijemo sveže stisnjen sok pomaranč za zajtrk, dajo potrebno energijo za začetek dneva, ampak iz samega vidika ‘energije’ gledano, ima 100 gramov […]
