Avokado
\Poleg tega, da je avokado okusen in enostaven za uživanje, vsebuje tudi obilen odmerek pomembnih hranil, kot so vlaknine, zdrave maščobe, kalij in vitamin K. Obstaja tudi več prednosti uživanja avokada, pri čemer mnogi trdijo, da bi lahko avokado pripomogel k izboljšanju zdravja srca, povečati izgubo teže in ohraniti nemoteno delovanje prebavnega trakta. PREBERI VEČ […]
Brusnice
O brusničnem soku se pogosto govori v krogih naravnih zdravilcev, predvsem ko gre za zdravljenje okužb sečil . Ko sem bil najstnik, se spomnim, da je babica od mojega prijatelja svetovala naj pije brusnični sok, ko so mu odkrili okužbo sečil. PREBERI VEČ Vendar je v zvezi z vplivom in učinkovitostjo brusnic prisotnega kar nekaj […]
Ali so umetna sladila res brez kalorij in, zakaj je sladkor manjši greh
Coca-cola Zero, Cockta Zero in ostale gazirane pijače, ki nimajo sladkorja za razliko od klasičnih gaziranih pijač, ki jih pogosto pijemo, NE REDIJO. PREBERI VEČ Ste se kdaj vprašali, če ta trditev drži, ali prikriti reklami o tem, kako boste s temi pijačami lažje dosegli idealno težo, nasedate kot ovce? Ste se kdaj vprašali, koliko […]
POMARANČE
Pomaranče so sadje, ki nam v hladnejših mesecih dviguje imunski sistem, nas oskrbuje s pomembnimi vitamini in nam daje občutek svežine in poletja. PREBERI VEČ Rad bi rekel, da nam, če jih pojemo ali popijemo sveže stisnjen sok pomaranč za zajtrk, dajo potrebno energijo za začetek dneva, ampak iz samega vidika ‘energije’ gledano, ima 100 gramov […]
BAKTERIJE V PIŠČANCU, MLEČNIH IZDELKIH IN V ČREVESJU
Pripravljate piščanca? Ga preden ga daste v ponev in popečete splahnete pod vodo ali ga vzamete iz embalaže, razrežete, daste v ponev in spečete brez, da bi ga splahnili? PREBERI VEČ Čeprav je vprašanje na prvi pogled neumno in imate morda v mislih odgovor, da ga je potrebno splahniti, ker se je valjal bogvekje, je […]
Najbolj uporaben sadež na svetu!
Ali ste vedeli, da je limona najbolj uporaben sadež na svetu? PREBERI VEČ Je okusna, zdrava, v kuhinji jo lahko uporabimo na ogromno različnih načinov, izjemno dobro pa se znajde tudi pri hišnih opravilih. Res je, da pravijo, da je strup v majhnih flaškah, a za limono bi lahko rekli, da je to majhen sadež […]
Je kava zdravilo za nizek pritisk?
Imate nizek krvni tlak? Nizek tlak je pogosto krivec za naše slabo počutje. PREBERI VEČ V članku o NIZKEM KRVNEM TLAKU sem pisal o tem, da je nizek tlak pogosto krivec za naše slabo počutje. Nanizal sem celo vrsto simptomov, ki se pojavljajo pri ljudeh, ki imajo kronično nizek krvni tlak in pojasnil, da kljub temu, da ne gre […]
Je dietna kola res boljša kot navadna, ali misliš, da ti bo ravno tako razžrla jetra in te pokončala
Je Coca-Cola tudi tvoja priljubljena pijača, ki se ji ne moreš upreti, čeprav že ptički na strehi čivkajo, kako nevarna je za tvoje zdravje? Se tolažiš s tem, da saj je ne spiješ tako veliko, da bi ti škodila in, da saj nima toliko sladkorja, ker tako vzameš tisto, ki nosi oznako ZERO. Mogoče pa […]
Ali bodo po pivi vaše prsi resnično zrasle?
”Všeč so mi ženske, ki pijejo pivo, se smehljajo in gledajo iskrivo. Všeč so mi ženske, ki dobro vedo, da jim po pivu prsi rastejo.” PREBERI VEČ Vsi poznamo to pesem Andreja Šifrerja in prav vsi smo se že kdaj pohecali, da morajo naše boljše polovice kdaj zvrniti kak vrček piva, da jim bodo še […]
Kako preprečite križno kontaminacijo hrane?
Se spomnite mojega članka v katerem sem govoril o bakterijah v piščancu, mlečnih izdelkih in v črevesju? V njem sem omenil tudi izraz križna kontaminacija. PREBERI VEČ Če ste članek zamudili, si ga preberite na tej povezavi (ČLANEK), saj v njem izveste veliko pomembnih dejstev o bakterijah. Danes pa vam zaupam, kako preprečite navzkrižno kontaminacijo. A […]
