Kavni klistir
Veliko se vas v prvih mesecih novega leta odloča za razstrupljanje telesa. Pisal sem že o tem, zakaj tega v hladnejšem obdobju ne priporočam – če ste članek zamudili, ga preberite TUKAJ (povezava). PREBERI VEČ Ker se nekateri vseeno odločate za to, pa je prav da veste, da se nekateri strupi med postenjem iz telesa […]
ZDRAVILNA ZAČIMBA, KI JO IMAMO DOMA VSI
Ljudje se ločimo na tiste, ki pri kuhanju uporabljajo začimbe … In na tiste, ki jih ne. PREBERI VEČ Načeloma velja, da so tisti, ki začimbe uporabljajo, veliko bolj zasedeni s pripravo kosil in večerij za prijatelje, saj si vsi želijo jesti pri njih. Prav gotovo imate tudi vi vsaj enega takega prijatelja ali prijateljico, […]
POMEN VITAMINA B 12
Leta nazaj je o B-kompleksu krožil trač, mit, urbana legenda ali kakorkoli to poimenujete, ki se je glasil, da je B-kompleks sicer zelo zdrav, ampak, da se po njem vsi poredijo. O tem, če je to res ali ne, ne bi razpravljal na dolgo in široko – nenazadnje je znano, da so ti vitamini odličen […]
ZAKAJ VAM PO ŠPARGLJIH SMRDI URIN?
Če ste se kdaj spraševali, zakaj vam po špargljih smrdi urin, je tukaj odgovor. PREBERI VEČ Spremenjen vonj urina v špargljih se pripisuje snovi, ki nosi ime 1,2-ditiolan-4-karboksilna kislina. To je snov, ki med drugim vsebuje žveplo. Po zaužitju špargljev se produkti presnove te kisline sproščajo v urin, ta pa v stiku z zrakom dobi […]
JE PRESKAKOVANJE ZAJTRKA RES KORISTNO ZA TVOJE TELO?
Medtem, ko nekateri vedno bolj prisegajo po INTERMITTENT FASTINGU – to je način prehranjevanja pri katerem se izmenjujeta obdobju postenja in hranjenja, pa drugi strokovnjaki še vedno zatrjujejo, da je zajtrk najbolj pomemben obrok dneva in potrjujejo star pregovor, ki pravi: ”Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač.” PREBERI VEČ Kako se […]
KAFESTEROL – NEVARNA SESTAVINA KAVE
Priznajmo si – ogromno ljudi je odvisnih od kofeina. In to tako močno, da si dneva brez njega sploh ne predstavljajo več. Obstaja pa spojina v kavi, za katero morda še niste slišali – kafesterol. PREBERI VEČ Če vas beseda močno spominja na holesterol in delate vzporednice z njim, sploh niste daleč od resnice. Kafesterol […]
SPOZNAJ JAGODE S KATERIMI SO ŽE PRED TISOČLETJI ZDRAVILI KRALJE
Te naslovi v časopisih in na raznih portalih mamijo v to, da zamenjaš vrtne in gozdne jagode z goji jagodami? Če dobro pomisliš, lahko hitro ugotoviš, da tukaj sploh ne moremo govoriti o zamenjavi in, da se na tvojem jedilniku lahko brez težav znajdejo vse tri vrste jagod. Res, da so vrtne jagode in gozdne […]
BODO SUPERŽIVILA RES ODPRAVILA RAKA?
Ko človek dobi diagnozo RAK, se mu v sekundi spremeni življenje. Čez glavo se mu začnejo poditi razne misli – od najbolj črnih scenarijev, do optimističnih, velikokrat pa čez čas pride tudi tista vdanost v usodo. PREBERI VEČ Tudi ljudje, ki so zdravi, imajo velikokrat globoko zadaj v sebi misel, da lahko zbolijo – nenazadnje, bolezen je […]
ZAKAJ BANANA IN COCA-COLA POMAGATA ZATRETI DRISKO
V tistem trenutku, ko dobimo drisko, vse naše ostale težave kar naenkrat izginejo. Puuuuuf in še jih več ni. Takrat naše misli sploh ne delujejo, telo se bori samo s sabo, naša edina skrb pa je ta, da pridemo pravočasno do stranišča. Zanimivo, kajne? V enem od prejšnjih člankov (povezava do članka kako se znebiti […]
ZAKAJ BI POLEG VSE HRANE JEDLI SOLATO?
Poleti, ko nam ne pašejo težke jedi, se na mizah velikokrat znajdejo sklede polne solate, ki jih nekateri jedo zaradi tega, da bi shujšali, drugi zato, ker imajo ogromno vitaminov, tretji pa preprosto zato, ker so jim dobre. PREBERI VEČ Danes bom napisal nekaj o zeleni solati. Ker je zelene solate veliko vrst – ledenka, […]
