Si že kdaj ugotovil, kaj se zgodi, če v dizelski avto naliješ bencin? In kaj …

Če se Donat in razna druga odvajalna sredstva redno znajdejo na tvojem nakupovalnem seznamu, potem …

Telo nam pokaže, ko nam nečesa primanjkuje, a žal večina ljudi ta opozorilna znamenja ignorira …

Le kdo še ni uporabil izraza “na jetra mi gre”? No, upam, da vam jaz …

Prehranska dopolnila so izdelki, ki dopolnjujejo običajno prehrano. Trg prehranskih dopolnil je širok, saj so …

Hrana nas spremlja prav vsak dan – njen namen pa ni samo, da nas nasiti, …

Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, …

Kadar v odnosih do sebe in soljudi zazeva praznina, takrat obstaja nevarnost, da jo bomo …

To je delni post. Nekaj podobnega kot prakticirajo muslimani iz verskih razlogov. To je nekaj …

Bi se na plaži počutili drugače, če bi kak del vašega telesa izgledal drugače? Če …

Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje …

Želite shujšati in poskrbeti za odlično formo, pa ne morete nehati jesti in se prenajedate? …

Prehrana in aktiven življenjski slog lahko veliko prispevata k zmanjšanju tveganja za nastanek mnogih bolezni. …

Oktober je mesec, ki je posvečen ozaveščanju o preventivi, kurativi ter psihološki podpori pri raku …

Velik odstotek tako strokovnjakov kot tudi laikov na žalost še vedno slepo sledi in verjame …

Brez jeter je nemogoče imeti pravilno delujoč metabolizem, zdravo cirkulacijo, uravnotežene hormone, čisto kri in …

Vitamin B12 je potreben za številne vitalne biološke funkcije, vključno s proizvodnjo nadledvičnih hormonov, presnovo …

Intoleranca na gluten je postala vzrok za zdravstvene težave vse več ljudi. Povzroča velik stres …

Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše telo …

Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal …

Velik odstotek moških, ki danes uživajo tisto tipično “zahodno prehrano”, brez sadja in predvsem zelenjave, …

Drage moje dame, kljub temu, da se zelo trudite ohranjati mladosten videz, pravo telesno težo …

Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa in …

Uravnotežena prehrana ni koristna le za lepo postavo in dobro počutje, temveč tudi za bujne, …

Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na …

Kolikokrat si že slišal, dobro znani rek: ”Si to, kar ješ!” Verjetno velikokrat. A bolj …

Se tudi ti ne moreš upreti dobri porciji rižote z morskimi sadeži? Obožuješ školjke na …

Če si katere izmed bolezni črevesja res ne želiš, je to prav gotovo ulcerozni kolitis. …

Obožuješ nezdravo hrano? Katero? Burger? Pico? Ali pa je sladica tvoja pravica? V kakem odnosu …

Slabost, prebavne težave, viroze, opekline, alergije, vnetje mehurja … dopust s seboj poleg lepih trenutkov …

Konvencionalna medicina sezonske alergije odpravlja z injekcijami in tableti, ki na žalost ustvarjajo stranske učinke …

Zahodna prehrana in hiter način življenja sta zagotovo povezana z naraščajočim številom prebavnih težav in …

Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline …

Trenutno še ni cepiva, ki bi preprečeval okužbe s koronavirusom, prav tako še ni zdravila, …

Če sami nimate težav z migrenami, zagotovo poznate nekoga, ki se s tem neprijetnim pojavom, …

Zmanjšajte nevarnost okužbe z izogibanjem bivanju v zaprtih prostorih, kjer je veliko ljudi, poskrbite za …

Zagotovo ste že imeli kdaj težave z zaprtjem ali pa poznate koga, ki ga mučijo …

Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, …

V tokratnem prispevku sem se odločil, da bom namenil, kar precejšnjo pozornost nečemu na kar …

Smo v težkih časih in tudi, ko bo enkrat konec te nočne more imenovane korona …

“Metod osebnega razvoja je lahko več kot milijon, a načel je res malo. Človek, ki …

Cilj NLP coachinga je podpreti posameznika in zaprte skupine na osebni in profesionalni poti rasti, …

“Plevel je rastlina še neodkritih vrlin.” R. W. Emerson Pravzaprav bi lahko ta citat štel …

Vse oči so trenutno uprte v Covid-19, ki velja za najbolj strašen virus, ki trenutno …

Pisanje o driski je morda ravno pravo za današnji dan, saj je driska eden izmed …

Tudi vam se lahko zgodi, da se v teh neprijetnih časih ujamete v svoje lastne …

Cink je tako hranilo, na katerega se ne boste spomnili, da ga potrebujete za normalno …

Imate hemoroide? Glede tega vam ni treba biti v zadregi. Niste edini. Verjeli ali ne, …

Hormonska neravnovesja so odličen izgovor za ženske, da na ves glas vpijejo na svoje partnerje. …

V srednji ali pozni odrasli dobi mnogo ljudi trpi zaradi težav z žolčnikom, predvsem ženske, …

Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? …

Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh …

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v krvi. Nadledvični žlezi …

Brskanje po družbenih omrežjih in spletnih portalih ter razne revije vas izpostavljajo neskončnim informacijam o …

Vnetje je odziv vašega telesa na poškodbo ali draženje zaradi delovanja škodljivih dejavnikov. Je del …

Žalostno je dejstvo, da ogromno parov trpi zaradi neplodnosti in se spopadajo z nezmožnostjo zanositve. …

Verjetno ste že slišali za možne koristi olja CBD in morda ste celo razmišljali o …

A veš, da obstaja aminokislina, ki ima veliko pozitivnih učinkov pri: premagovanju težav s srcem, …

Ste že slišali za Savsko Linijo? Če niste, to pomeni dvoje. Ali niste oboževalec slovenske …

Te muči zgaga? Slabost? Opažaš, da se te ljudje izogibajo zaradi slabega zadaha? Te muči …

Ker imam holistični pristop in sem vedno pozoren na več vidikov, ko gre za zdravje …

Se spomniš trenutka, ko je umrl Robin Williams, eden najbolj zabavnih in smešnih ljudi na …

Če bi v hranilnik vrgel kovanec vsakokrat, ko mi je kdo omenil, da bo začel …

Ko rečeš ja nečemu, kar te ne osrečuje in v to investiraš svoj čas in …

Vsi ljubitelji žlahtne kapljice smo se že znašli v situaciji, ko smo se po dobri …

je motnja hranjenja, za katero je značilno moteno zaznavanje podobe in teže svojega telesa (dismorfija). …

Če ste odličen poslušalec, če radi razlagate ljudem svoje sanje, če ste umirjeni in sproščeni, …

Zanimivo, a precej strah zbujajoče dejstvo o boleznih je, da nekaterih bolezni ne moremo preprečiti, …

Pomislite malo, na kaj vas asociira beseda »kislo«? Kisle kumarice? Limona, kivi? Kislo vreme? Kisel …

Limfa in limfni sistem. Koliko vam je poznano to področje? Ni vam? Predvidevam, da torej …

Ali veš, da se lahko sluznica črevesja izboči skozi oslabljeni mišični sloj črevesja in ti …

Bakterije in mikroorganizem … Oziroma – ali ni bakterija enako kot mikroorganizem? To je vprašanje …

Ko je učenec pripravljen, pride učitelj. Žal ne v šoli. Takrat učitelj pride, ko zazvoni …

Ste oseba, ki pije čaj ali kavo? Če imate navado pitja čaja, potem nezavedno skrbite …

Za težave, ki se nam pojavljajo v življenju je velikokrat krivo to, da so naše …

Veste, da statistike kažejo, da se eden od desetih ljudi boji klovnov? In, ali veste, …

Vem, da si se že ob omembi besede holesterol zdrznil in zgrozil, ampak holesterol sam …

Danes nadenite rdečo pentljo, ki je simbol solidarnosti z osebami, ki so okužene z virusom …

Drage bodoče mamice, tudi na vas nisem pozabil. Veliko me sprašujete, če je za otroka …

Nizek pritisk oz. nizek krvni tlak je pogosto krivec vašega slabega počutja. Čeprav zdravniki opozarjajo …

KAKO UMIRITE SVOJ UM Z DIHANJEM Če bi vedeli, da je vse to možno doseči …

Če tudi vi opazujete svoj kakec … … niste čudak. Ste le nekdo, ki mu …

”Imej se no malo rad/a in ne delaj takih stvari…” ”Kaj ti se res nimaš …

V zadnjem letu se je še bolj kot navadno povečal občutek strahu, ki ga nosimo …

Ko se leto končuje in, ko v naša telesa vnašamo vedno več dobrot, naša vest …

Ali tudi ti vedno poslušaš ‘predavanja’ tistih, ki se ukvarjajo s športom, o tem, kako …

Pred nekaj tedni sem pisal o aerobnem in anaerobnem treningu. Če ste zapis spregledali, si …

Slovenci smo naravnani tako, da o črevesju neradi govorimo. A jaz sem izjema. Zdaj me …

Bolečine v hrbtu niso zmeraj posledica nepravilne drže, ampak se za njimi velikokrat skriva nekaj …

aj mislite, da je boljše – biti zaprt ali imeti zaprte čakre? Nič od navedenega …

Si kdaj gledal kakšno zdravniško serijo in se popolnoma navdušil nad nezemeljsko sposobnostjo katerega izmed …

Že 15 minut izpostavljenosti soncu lahko povzroči opekline. Pri reševanju teh težav vam lahko pomagajo …

Pomanjkanje magnezija je povezano s številnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, migrene, inzulinska rezistenca, …

Časi so na žalost taki, da je “in” biti deloholik, imeti čim več obveznosti, hobijev, …

Razstrupljanje jeter in organizma na splošno postaja vse bolj priljubljeno, zato sem se tudi sam …

V teh dneh se veliko ljudi bori s prehladom, nahodom in celo vročino, zato sem …

Imunski sistem nas varuje pred raznimi organizmi, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni. Zdrav imunski sistem …

Postenje je v naših življenjih prisotno že tisoče let in je tudi del mnogih religij. …

Ti je kdaj kdo svetoval, da bi nujno moral v svoje telo vnašati BETAIN in …

Kot ste lahko že iz naslova razbrali, danes bom postavil vsesplošno prepričanje o želodčni kislini …

Imate razdražljivo črevo in zaradi njega slabšo kvaliteto življenja? Vem, da vas to ne bo …

Vsak izmed nas se je že vsaj enkrat v življenju srečal s težavami z želodcem. …

Razmišljate, da bi se v obdobju “spomladanskega čiščenja” lotili tudi raztrupljanja telesa? Nemogoče je pričakovati, …

Te pogosto muči zgaga? Imaš težave z napihnjenostjo? Se ti spahuje tudi po hrani, po …

Osteohondroza je bolezen, za katero skoraj gotovo še niste slišali. Ne zato, ker bi bila …

‘Kupi si prebavne encime, pomagali ti bojo.” ”Kupi si prebavne encime, pomagali ti bojo.” Kolikokrat …

Ta občutek mi je še kako dobro znan. Vsi, ki me poznate, dobro veste, s …

Črevo je tako pomemben del človeškega telesa, mi pa ga tako zanemarjamo. Sam sem prepričan, da …

Spanje je eden najbolj pomembnih vidikov vašega zdravja. Tega se ne zavedamo dovolj. Pa bi …

Moderni svet prinaša številne moderne tegobe. Ena izmed njih je tudi celiakija, ki je šele …

Trening za moč je lahko odlično zdravilo pri borbi z diabetesom tipa 2. Trening za …

Se tudi tebi zdi, da si obstal? Da se ne premakneš nikamor in to na …

Omega-3 maščobne kisline so maščobne kisline, ki so nujno potrebne za delovanje našega telesa. Ker …

Imaš tudi ti vedno znova občutek, da si lačen, ne glede na to kaj poješ? …

Danes bom govoril o zanimivem konceptu, ki Sonce in uro Zemlje povezuje z našim spanjem …

Čeprav imajo maščobe v naših jedilnikih precej slab ugled, pa jih naša telesa nujno potrebujejo …

Ali ste vedeli, da lahko vaše črevesne bakterije vplivajo na vaše razpoloženje? ”Boban, Boban – …

Če črevesje ni zdravo, tudi ščitnica ne bo delovala, tako, kot bi morala, če ščitnica …

Ali veš, da je za splošno psihično zdravje zelo pomembno, da znaš biti sam? Sam …

Ste tudi vi eden izmed tistih nesrečnežev, ki se že zgodaj spomladi začne spopadati s …

Čeprav pri hujšanju ne gre za znanstveno fantastiko, ampak za res preprosto matematiko, ki jo …

Medtem, ko se nas večina bori s tem, kako izgubiti odvečne kilograme, pa je na …

Ko govorimo o vnetjih v našem telesu, najprej pomislimo na to, da je z nami …

Vsi smo se že kdaj znašli v neprijetni situaciji, ko smo po kaki zares dobri …

Ena izmed ključnih sestavin, ki bodo poskrbele za lepo kožo vašega obraza, je voda. Voda, …

Pred nekaj dnevi sem prebral članek o tem, koliko zvezdnikov se ne tušira vsak dan. …

Se tudi ti bojiš Sonca in se dobesedno skrivaš pred njim? Obstajajo ljudje, ki se, …

Tako bi se moral prehranjevati, če želiš do poletja priti do želene postave! Če tudi …

Ljudje ne posvečajo veliko pozornosti temu, kako okrepiti vezi in kite. A le do trenutka, …

Se večino časa slabše počutite, vaša krvna slika pa ne kaže, da bi bilo z …

Shujšaj z mano v 30-dneh. Pripravi se na poletje v 30-dneh. Brez sramu v kopalke …

Ali veste, da obstaja dieta, ki: – ne prepoveduje maščob, – ne prepoveduje ogljikovih hidratov, …

Če si eden izmed tistih, ki ”se pali’ na članke top 5 razlogov zakaj nekaj …

Nemir, močno znojenje, hitrejše bitje srca in nenormalen strah, predno stopiš v nek zaprti prostor, …

Ko gre za zdravje naših otrok, velikokrat kompliciramo še bolj, kot je normalno. Nenazadnje je …

Si oboževalec potice? Potem ti je gotovo dobro poznana pehtranova potica, ki med vsakimi pomembnimi …

Si kdaj opazil, da se ti ob določenih vzorcih kar obrne želodec? Ti je ob …

Ali veš, da obstaja čaj, ki ti lahko pomaga prebroditi ’tiste dni’, ko imaš menstrualne …

Je vaš malček že imel Peto otroško bolezen? To je bolezen, ki je včasih ni …

Alergija na pršice je nekaj, na kar ne pomisliš do trenutka, ko ti jo nekdo …

Eft Terapija je vedno bolj priljubljen način odpravljanja čustvenih težav, ki se na našem telesu …

Akne in mozolji so v obdobju pubertete nekaj čisto normalnega, zato jim, v kolikor niso …

Jesenska tesnoba je zadnja leta precej pogosta. Preveri, če jo imaš tudi ti! Se tudi …

Kot ste lahko že iz naslova razbrali, danes bom postavil vsesplošno prepričanje o želodčni kislini …

‘Kupi si prebavne encime, pomagali ti bojo.” ”Kupi si prebavne encime, pomagali ti bojo.” Kolikokrat …

Te pogosto muči zgaga? Imaš težave z napihnjenostjo? Se ti spahuje tudi po hrani, po …